Tingkatkan Imunitas Keluarga, Berikut Cara Jauhkan COVID-19 Versi WHO!

Tingkatkan Imunitas Keluarga, Berikut Cara Jauhkan COVID-19 Versi WHO!

Tingkatkan Imunitas Keluarga, Berikut Cara Jauhkan COVID-19 Versi WHO!

Farenting.com – Hari ini, dunia sedang memperingati Hari Kesehatan Internasional. Sejak tahun 1948, World Health Organization (WHO) memang menetapkan setiap tanggal 7 April sebagai hari Kesehatan Sedunia. Tiap tahun, WHO selalu menyelenggarakan acara dengan tema tertentu, baik dari tingkat lokal, nasional, maupun internasional. Semenjak COVID-19 menjadi perhatian dunia, banyak orang yang takut tertular oleh wabah jenis baru ini. Namun, hal tersebut dapat dicegah dengan menjaga kebersihan lebih intens lagi. Berikut cara mencegah virus corona menurut WHO, dilansir dari www.cnbcindonesia.com.

1. Cuci tangan sesering mungkin

Cuci tangan secara teratur dan sesering mungkin dengan sabun dan air atau bahan mengandung alkohol akan membunuh virus yang mungkin ada di tangan kamu.

2. Terapkan social distancing

Jaga jarak minimal 1 meter dengan mereka yang batuk atau bersih. Alasannya, ketika seseorang batuk atau bersin atau bersih, mereka menyemprotkan tetesan cairan kecil dari hidung atau mulut mereka yang mungkin mengandung virus. Jika terlalu dekat, kamu bisa menghirup tetesan air yang mungkin saja mengandung virus COVID-19.

3. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut

Tangan menyentuh banyak permukaan dan virus mungkin menempel di sana. Setelah terkontaminasi, tangan dapat memindahkan virus ke mata, hidung, atau mulut kamu. Dari sana, virus bisa masuk ke tubuh dan bisa membuat sakit.

4. Lakukan aturan bersin yang benar

Pastikan kamu dan orang-orang di sekitar untuk selalu menutupi mulut dan menutupi hidung dengan siku tangan yang ditekuk ketika batuk atau bersih. Kemudian segera buang tisu bekasnya. Alasannya, tetesan menyebarkan virus.

5. Jika mengalami demam, batuk, dan kesulitan bernapas, segeralah berobat

Tetap di rumah jika Anda merasa tidak sehat. Jika Anda mengalami demam, batuk dan kesulitan bernapas, cari bantuan medis dan ikuti arahan otoritas kesehatan setempat. Otoritas nasional dan lokal akan memiliki informasi terbaru tentang situasi di daerah Anda.

Nah, fams. Keluarga dapat tertular virus corona jika mengalami kontak langsung dengan si penderita. Tetapi, penularan virus juga memiliki gejala dan ciri-ciri tertentu, seperti dilansir dari www.kompas.com.

Jika Kondisi Sehat
Meski kondisi tubuh Anda sehat, perhatikan beberapa hal berikut ini:

  • Ada riwayat perjalanan 14 hari yang lalu ke negara atau daerah yang terjangkit Covid-19, maka sebaiknya
    Anda menghubungi hotline center 119 ext 9 untuk mendapatkan petunjuk lebih lanjut.
  • Pasca-merebaknya wabah virus corona di Indonesia, sejumlah daerah juga menerapkan prosedur bagi mereka yang yang datang atau baru pulang dari wilayah terjangkit virus corona. Prosedur itu beragam, ada yang meminta agar melapor ke pengurus RT setempat, ada pula yang meminta memeriksakan diri ke Puskesmas. Pastikan hal ini kepada pihak berwenang di wilayah yang Anda datangi sebagai langkah antisipatif.
  • Anda juga diminta berkonsultasi melalui hotline 119 ext 9 meski kondisi tubuh sehat, jika memiliki riwayat pernah kontak dengan penderita atau pasien yang sudah dinyatakan positif Covid-19.
Baca Juga:  Amankah Berhubungan Seksual Saat Pandemi Covid-19?

Jika Kondisi Tidak Sehat
Istirahat dan minum yang cukup jika Anda merasa tidak sehat dengan kriteria seperti di bawah ini:

  • Demam 38 derajat Celcius
  • Menderita batuk/pilek

Jika kondisi Anda disertai dengan kesulitan bernapas (sesak atau napas cepat), segera periksa atau berobat ke fasilitas pelayanan kesehatan (fasyankes). Saat berobat atau memeriksakan diri ke fasilitas pelayanan kesehatan, Anda harus melakukan ini:

  • Gunakan masker
  • Jika tidak memiliki masker, patuhi etika batuk/bersin yang benar. Caranya, menutup mulut dan hidung dengan tisu atau punggung lengan
  • Upayakan tidak menggunakan transportasi massal.

Ketika menjalani pemeriksaan di pelayanan kesehatan, petugas kesehatan akan melakukan screening:

Jika Memenuhi Kriteria Suspect Covid-19

  • Anda akan dirujuk ke salah satu rumah sakit (RS) rujukan yang siap untuk penanganan Covid-19.
  • Anda akan diantar ke RS rujukan menggunakan ambulans didampingi oleh nakes yang menggunakan alat
    pelindung diri (APD).
  • Di RS rujukan akan dilakukan pengambilan spesimen untuk pemeriksaan

Jika Tidak Memenuhi Kriteria Suspect Covid-19
Anda akan dirawat inap atau rawat jalan tergantung diagnosa dan keputusan dokter fasyankes. Jadi, jaga dan pantau kesehatan keluarga ya, fams. Jika terjadi beberapa gejala seperti yang disebutkan diatas, segera periksakan ke fasilitas kesehatan terdekat. Dan ikuti anjuran pemerintah untuk #dirumahaja.

Bagikan yuk!

2 Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *